我说死心，不要挣扎，你信吗？
尽管人们会告诉你，it’s ok to ask for help，你要求助。但你会发现，没有第二个人能担负你的心灵。任何来自外界的希望都是虚幻的，因为任何希望都伴随着恐惧和失望，绳索可能会崩断，足以让你坠入深渊。

你的家人不会理解你。
你的爱人会离开你。
你的朋友帮不了你。
你的事业会背叛你。
你原有的能力会突然消失。
你的理想在巨大的怀疑之下土崩瓦解。
你的健康和青春也只是徒然流逝。
就连善意也无法抵达你。除了招人讨厌，你什么都做不到。
药物让你变成行尸走肉，造成更大的混乱。
你发现原来没有人爱你。
你的生存不被支持。
在我的经验中，这些都发生了。
更可笑的是，它们往往同时发生。你辛苦构筑的城堡之所以倒下，并非缺少某一块砖，而是所有的砖一齐碎了。

未来会变得更好吗？从概率的角度讲，不一定。
你可能一辈子都是一个可悲的loser。
谁都帮不了你。
神佛菩萨都不显灵。
并且，你还预感到一个可怕的事实：
痛苦会反复碾压你，你不知道能扛到什么时候，正如试探自杀的人最终会丧失求生欲，毁灭也是一种极为可能的命运。
即使幸存，有些伤口永远都无法愈合。

你唯一能做的，就是承认此身之外，没有任何人事物可以依赖，甚至信念，思想，也可能是虚假的。
然后咬牙等待。
等一个答案浮出水面。

你最该知道的答案，你最不想面对的恐惧：如果不再依赖外境，如果失去一切，你还有多少生命力？其实你也不知道，你是真的不知道。只有千锤万凿之下你才有机会探索，但你很可能死于探索的途中。
任何一丁点力量都可以，你在等待中看着它一点点孵化。
过程是非线性的，无法预测。
但你不能再忍受希望了。希望越来越渺茫，从康庄大道变成独木桥，从独木桥变成悬在半空中的一根钢丝。你以前都在走钢丝，小心维持，生怕掉下去。你总是忍不住想要抓住什么，来维系你与人世的联系。路人甲递来的手，路人乙扔给你的稻草，你知道你不该抓的，你抓了，他们必然抽身而去。
指望谁来救你吗？痴心妄想。
你只能放手，向下坠，你要展开绝望的翅膀，去看看深渊下面有什么。

硬币已经抛出，一面是毁灭，一面是重生。
绝望令人平静。
你心如齑粉，碎无可碎。

那么，深渊下面有什么呢？
其实什么都没有。
什么都没有。

痛苦只是一种感觉，仿佛心绞痛发作却没有杜冷丁。你被撕裂，甚至怀疑你的灵魂已经飘出了身体。你用手挠墙，想快些逃出牢笼，却终究无处可逃。

你不是真正的快乐。